FELIZ AÑO NUEVO

¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!

ZORIONAK A TODOS

Os pongo un video que me ha gustado mucho, es el que ha realizado la EITB, para felicitarnos la Navidad,  y que mejor que con música y cantando al Olentzero, el carbonero gordo y borrachin que nos dejará algún regalito, aquí os lo pongo.

Los 10000 de Portugalete

Este Domingo corrí en la carrera gabonetako krosa de Portugalete, yo la llamo los 10000 de Portu, porque es aquí donde se celebra, un diez mil exacto y perfectamente organizado por el Club Atletismo de Portugalete, atención fantástica en todo momento a l@s atletas y además es curioso, pero desde siempre han dado las camisetas más chulas.

La carrera empezaba a las 10:30, aunque teníamos ya el dorsal, los txips los daban en el momento, sin problemas para recogerlos, enseñabas el dorsal para que l@s voluntarios se asegurasen de darte el que te corresponden.

Es llegar a Portu y empezar a saludar a la gente, me encuentro con Belgarion, forero de runners y blogero amigo, hace tiempo que no lo veía y fue además él que me reconoció, me alegré, además le ví fino, fino.

Me cambio en el local que habían habilitado y salgo a calentar, pues por más que quiero no lo consigo, saludas, te paras a hablar, y entre parón y parón consigo por lo menos hacer algunos estiramientos, no os he contado que el Miércoles anterior entrenando tuve que volver a casa andando, dolor en la rodilla derecha, voy al fisio y me dice que tengo tocada la "cintilla iliotibial", dos días de descanso y me encuentro fenomenal, pero...........error, me las prometía felices, pero no fue así.

Calentando antes de la carrera.

Salimos a las 10:30 voy con Adon el capitán del Euskaldunon Txokoa y Zelko que ha salido hace poco de una lesión, voy con ánimo y la rodilla sin problemas, pero más ó menos en el kilómetro cuatro ya noto que no va bien, me empieza a molestar y ya se que esta carrera va a ser un sufrimiento, en la primera vuelta y cuando paso por zona de meta pienso en abandonar y quedarme, pero decido que no.

Esta es cuando estamos preparados para salir, me gusta la foto, siempre nos sacan de frente, esta vez  Juan Carlos estaba en el muro y la sacó al revés.

Aquí con Adon y Zelko, aguanté con ellos unos pocos kilómetros, cuando la rodilla comenzó a molestar, bajé el ritmo y los perdí.

Con cara de mosqueo, dudaba entre abandonar ó no, era la primera vuelta y decidí seguir.

No se si hice bien o mal, pero que a partir del kilómetro ocho, la rodilla me dice que "no" y claro si me paro tengo que ir andando hasta la meta, veo que hasta la liebre de cincuenta minutos me adelanta, ya se me cae el alma a los pies y lo único que quiero es llegar, subo la cuesta final antes de meta y ya voy cojeando, llego a meta y lo primero que hago es apoyarme en un pivote y masajearme la rodilla, me duele, me quito el txip y me bebo un botellín de agua, charlo un poco con la gente y voy a cambiarme, estiro un poco, nos vamos juntando y a tomar algo, hay que esperar a la una del mediodía que dan los trofeos, Silvia ha sido segunda en la general femenina y primera en veteranas, no hay carrera que no pille trofeo, está que se sale, lo pasamos muy bien, fue la atleta con más animación cuando subía a recoger trofeo.

Entrando en meta, no se nota que entraba coja, pero la realidad era esa, la rodilla no respondía.

Una vez cambiada y estiré un poco dentro, aunque sonreía la procesión iba por dentro.

Al poco tiempo la clasificación ya colgada, la organización de esta carrera es fantástica.

El día terminó con una comida familiar y yo apretando los dientes, porque el dolor no remitía, incluso ayer Lunes me estuvo doliendo, hoy he ido al fisio y parece que me ha aliviado, lo mejor, dejar de correr por esta semana, estiramientos específicos, frío, probaré el Sábado a hacer tres ó cuatro kilómetros no más para ver como va la zona, así que este Domingo se me cuelga el Memorial Itziar de Getxo, carrera que llevo corriendo años y que me encanta pero............otro año será, ahora lo principal es reponerme de la lesión y poder seguir corriendo.

Mi tiempo real fue de 50:03

Mi carta a Marta Dominguez

No se como calificarlo, pero ayer cuando oigo por la televisión que te habían detenido,creeme que me quedé paralizada, seguidamente oigo que estás presuntamente involucrada en una trama de dopaje y que la Guardia Civil la ha denominado "Operación Galgo", ahora tengo que confesar que....SE ME HA CAÍDO UN MITO, sí para mi,  tú, Marta Dominguez es y quiero seguir hablando en presente y no en pasado la mejor atleta española de todos los tiempos, te he visto en varias carreras, me has dedicado autógrafos, tengo varias fotos contigo, y me pregunto.....Marta, ¿Qué hago con todo eso?.

Por la edad que tengo hace tiempo que sabía que los Reyes Magos, son los padres, que el ratoncito Pérez también, que las hadas solo existen en los cuentos, que no todo el mundo es bueno, pero que tú que aparte de ser atleta, eres la Vicepresidenta de la Federación Española de Atletismo y que hayas sido detenida por la Guardia Civil y puesta en libertad con cargos, que en tu casa han encontrado "epo", chica..........yo todavía no me lo puedo creer y además me niego a creerlo, ¡¡Dicen que traficabas con esas sustancias!!.

Para mí el deporte, cualquier deporte es parte de la educación y de la formacïón de las personas, como vamos a explicar a los niños que hagan deporte, que el deporte es sano, que les formará como personas, que les enriquecerá, que les hará personas solidarias que aprenderán a convivir y a trabajar en equipo y esto.......¿Para qué?, si luego ven que el deporte está podrido, que el fin justifica los medios y que el mundo es de los tramposos y que los que se esfuerzan, al final son los tontos.

Marta, ver hoy todas las portadas de los periódicos, no solamente los deportivos contigo en portada y diciendo que todo lo que has echo es mentira, me ha dolido en el alma, yo te he visto correr, te he visto ganar, te he aplaudido, te he animado, incluso me caí contigo en la final de los tres mil mts., obstáculos de las últimas olimpiadas....¡¡ y ahora me haces esto!!, hoy me he estado preguntando dos cosas, la primera ¿Si todo de lo que te acusan es verdad, que le vas a decir a tu futuro hijo?, y la segunda ¿Dónde está el Sr. Odriozola, el presidente de la federación que siempre se retrataba con vosotros cuando ganabais medallas y que tan amigo tuyo es?.

Seguiré corriendo, participando en carreras populares, seguiré creyendo en el deporte como forma de integración y de formación de personas, pero a partir de hoy dejaré en creer en vosotr@s los profesionales, pagarán justo por pecadores, porque nunca sabré quien es el justo y quien el pecador, dejaré de tener mitos como tú, aunque me cueste.

Me gustaría que pasados unos días, vuelva a escribir otra carta aquí, contando que todo fue mentira, que te tendieron una trampa y que tú y tu nombre estáis limpias.

¿Quieres hacer un comentario?.......es fácil, sigue las instrucciones.

Me han dicho alguna vez, amig@s que siguen este blog, que no saben como meter los comentarios a los artículos que escribo, ó que les resulta complicado, así que cuando me leen, no me ponen nada y cuando nos vemos en persona me lo comentan, en vista de esos problemas, voy a poner punto por punto como se puede introducir los comentarios a mis entradas, me hace ilusión cuando me escribís y me comentáis vuestras opiniones, para poder mejorar el blog...........¡¡Ahora ya no hay excusa!! y a  tod@s esos seguidores anónimos, a ver si salíiiiiiiiis.

1. Cuando leáis el "rollo" que he escrito, vereís que al final aparece "0 comentarios", ó el nº que aparezca , pulsáis ahí.
2. Vereís que aparece un cuadrado blanco y arriba pone "Publicar un comentario en la entrada", aquí escribis lo que os parezca........... me criticáis, ponéis si os gusta, si no os gusta, si me he pasado, si soy una blanda, opináis de las fotos, si son grandes, pequeñas, etc......
3. Debajo de donde habéis escrito, hay un desplegable y pone...comentar como: seleccionar perfil.
4. Pincháis en seleccionar perfil y escogeís el que pone Nombre/URL, ponéis el nombre, así sé a quien tengo que invitar a una cervecita y a quien no, jajajajajaaj y le daís a publicar un comentario y.....................Voila, ya habéis escrito y me habéis dejado un cometario en el post.

¿A qué es fácil?,  más adelante pondré esto en la barra lateral, para que así se quede fija y sirva como guión.

¡¡Y el cielo se abrió y dejó de llover!!

 Pues esto es lo que pasó el Domingo cuando iba a empezar a las 11:00, la carrera DESDE SANTURCE A BILBAO, con un recorrido de 17.320 mts., la famosa canción conocida en todo el mundo, ha dado lugar a una carrera internacional que el pasado Domingo 28, ha celebrado su vigésimo segunda edición.

Cuando salgo de casa con destino a Bilbao, serían las 8:30 y menuda manera de llover, en la radio me entero que en Bilbao tenemos una temperatura de 1ºC, llego a Bilbao, aparco el coche cerca de la casa de Gloria y la llamo, son las 9:00 y nos vamos a la estación, por el camino nos encontramos con Joseba y toda la gente que vemos, se dirigen hacia la estación de Abando, allí según subimos las escaleras para acceder al andén, hay voluntarios de la carrera dándonos el billete gratuito para ir hasta Santurce, en el andén nos vamos juntando los corredores, habíamos quedado con Ana y cogemos el tren de 9:40 ,viaje tranquilo, hablando y muy ameno,  nos sorprende que el tren no va muy lleno.

Llegamos al polideportivo de Santurtzi, se pone a llover pero dura poco, algunos recogen el chip, nosotras ya lo tenemos, nos lo había recogido Gloria el Sábado, nos vamos a la cafetería para no pasar frío y al wc, nos cambiamos y estamos al calorcito un poco, nos encontramos con más amigos  y una vez ya vestidos de corredor@s nos dirigimos a dejar las bolsas al camión, que tenía hora límite hasta las 10:45 y que nos las llevará hasta la meta en la Gran Vía bilbaina.

Empezamos el calentamiento por la pista del polideportivo, estamos un montón de gente, cuando empiezo a calentar estoy con frío y parece que tengo las patas de madera.

Poco antes de empezar la carrera y cuando están dando la salida a los atletas de sillas de ruedas, empieza a llover, es un sirimiri fuerte pero dura muy poco, yo me meto en la bolsa de basura que lleva Gloria  para resguardarnos de la lluvia y así estamos hasta unos tres minutos antes de nuestra salida.

Salimos y hay que tener mucho cuidado, la salida es estrecha y está mojada, cojo mi ritmo y veo que poco a poco me voy encontrando conmigo misma, pasamos Santurtzi y llegamos a Portugalete, pika hacia arriba todo el rato, pasamos Portugalete con mucha gente en la calle y nos acercamos a Sestao, ya habían advertido desde la organización que entre el kilómetro tres hasta el cinco hay obras y que la gente tenga cuidado, este tramo coincide desde la gasolinera de Sestao hasta pasar el barrio de simondrogas y llegar a Galindo, efectivamente hay que estar atentos a los charcos que se habían formado, al estrechamiento de la calzada, las vallas y a las irregularidades de la carretera.

Durante todo el recorrido voy pasando a gente, me encuentro realmente bien y voy contenta, en la rotonda de Galindo hay un corredor sentado y con una herida en la rodilla, tiene toda la pinta de ser una caída, me extraña que no está soplando el viento y el cielo, aunque con nubes está azulado y todo indica que llegaremos a meta sin mojarnos, cosa que se agradece un montón.

Pasado Galindo, bajamos el puente y llegamos a la zona de Barakaldo, es ya todo recto y por allí solemos sufrir el viento, bien.........pues esta vez no, yo sigo adelantando corredores y echándome kilómetros a la espalda, incluso me viene a la cabeza que voy muy bien y que puedo apretar un poco más, pero no me atrevo, todavía queda bastante carrera por delante y no quiero arriesgar,  estoy disfrutando y eso me llena, antes de llegar al avituallamiento veo una imagen muy bonita, al fondo el monte Ganeko todo nevado, con un manto blanco, blanco, el avittuallamiento..... está muy bien organizado, es largo y con muchos voluntarios que te dan el agua.

Nos acercamos a Zorroza y allí ya me doy cuenta que esta va a ser mi mejor Santurce, acelero algo más, ya que llevo un rato con un corredor detrás, que va arrastrando los pies y jadeando y me está poniendo nerviosa, le miro, va bien pero hace mucho ruido....son rarezas que tengo y cuando llegamos ya a la zona de Olabeaga ya estoy pensando en la cuesta que nos viene por delante, es corta pero intensa es la subida al puente de Euskalduna y cuando llevas ya trece kilómetros corriendo, pues se hace un poco "cuesta arriba", la subo apretando los diente y adelantando a gente, esa cuesta me gusta y hacía tiempo que no iba por ella, así que cuando la coroné dije.......¡¡por los viejos tiempos!!,  bajamos el puente y ahí si que nos azota el viento, es desagradable pero tampoco para tanto, vamos ya por Botika Vieja y nos metemos por la Universidad de Deusto, cruzamos el puente y nos meten por una de las calles nuevas que llevan al paseo Abandoibarra allí nos espera la última "txintxeta" de la carrera, es la última cuesta, que da a Mazarredo, aquí  ya está...... ¡¡todo el bacalao vendido!! como se dice y yo misma me animo y me digo....¡¡Estrella hoy es un gran día!! y sin llegar a sprintar, si que aprieto bastante y por la zona de fuera, por donde menos gente hay, voy adelantando a un montón de corredores, en la curva enfrente del Corte Inglés, allí está José Ignacio sacando fotos, no me ve, por poco me lo trago y le saludo, entro en recta de meta y voy encantada de la vida, lo he bordado, mi tiempo ha sido de 1:27:00, casi cuatro minutos y medio menos que el año pasado, pero lo mejor de todo es que me he encontrado fenomenal, que he disfrutado y que por ahora puedo seguir diciendo que..............DISFRUTO CORRIENDO.