25 junio 2010

JAJAJAJAJAJAJA..............................

Me han enviado esta foto por internet y me ha dado el ataque de risa, no me he resistido y la he puesto, triste es por los tiempos que corren y donde se quita al más débil y ya del personaje...........¡¡ni hablamos!!.

14 junio 2010

Martxando por La Costa Bizkaina

Ayer se celebró la 5ª edición de la Kosta Trail, carrera que se celebra todos los años en el mes de Junio y que combina tres modalidades, carrera, martxa de montaña y martxa familiar, la primera constaba en esta edición de 31 Kms., realmente duros,el circuito se había modificado de otras ediciones, se había quitado asfalto y aumentado montaña y su principal novedad era la salida, esta edición fue desde la playa de Arrigunaga, a partir de ahí a recorrer y zapatear por zonas preciosas de la costa Bizkaina hasta la meta situada en Plentzia.

En la modalidad de martxa tanto la familiar de 12 Kms., como la de montaña de 20 Kms., se salía desde la plaza del ayuntamiento de Sopelana y desde allí nos esperaban 20 kms., de los cuales los últimos 8 quizás sean los más duros pero también los más bonitos debido a la zona por la que discurre

Los días anteriores con mucha lluvia nos indicaban que el terreno iba a estar algo complicado, mucho barro y sobre todo zonas donde las bajadas se tenían que hacer con mucho cuidado para no resbalarse y lamentar caídas.

¡¡Las Golden Neskak, otra vez al ataque!!, no estábamos todas, pero siempre hay representación, nos colocamos las primeras, nuestra táctica era que no tuviesemos mucha gente delante para que el terreno no estuviese muy pateado y también el poder trotar e ir un poco más deprisa que en una martxa normal,  como se coincide también con los corredores, pues queríamos verlos cuanto antes, tampoco queríamos molestar a nadie, así que nos pusimos detrás de la cinta de salida y esperamos a que se diese la salida a las 9:30 para poder ir a nuestro ritmo.
Empezamos con ganas, el ritmo iba creciendo y en cuanto nos empezamos a meter por los caminos que nos llevarían hasta la zona de Sopelmar, pudimos ver a los primeros corredores que ya subían de La Galea, así que apretamos y nos pusimos paralelos a ellos para poderles animar y sacar fotos, ya empezábamos a distinguir a corredores amigos.
 La fila de gente era impresionante, además ver a corredores y martxadores por esos caminitos tan estrechos, impresionaba, los corredores tenían prioridad y por supusto era verles y nos echábamos a un lado para que ellos no perdiesen el ritmo.
Había tramos donde cogíamos diferentes caminos, aquí los corredores para la izquierda,  martxadores para la derecha.
Llegamos a Plentzia y nosotras seguimos andando  por la playa y no estaba mal ni para andar ni correr, la arena estaba bastante dura debido a las lluvias, así que aquí la gente que participaba en la martxa familiar llegaba a la meta y nosotras seguíamos, nos quedaban todavía 8 kilómetros.
Empezaban las subidas de verdad, el Ermuamendi, y la preciosidad de Cabo Billano nos esperaban, para mí los 8 kilómetros más bonitos de toda la marcha, las vistas son impresionantes y ayer toda la costa bizkaina tenía un aspecto marvilloso, es la mejor zona para encontrarte con los corredores.
Había que tener mucho cuidado con las bajadas, ya que todo resbalaba.
¡¡Por fin tengo una foto!!.........¿A que creíais que no estaba?.
Aquí ya en en meta, la llegada no fue conjunta, resulta que Gloria, se había levantado acelerada y ya antes de llegar a la playa, pues decidió que ella iba a seguir a su ritmo, se puso detrás de uno de los guias que hacían el recorrido pero hasta a este le dejó atrás, a partir de ese momento se hizo los 8 kilómetros ella solita y cuando llegamos a meta llevaba por lo menos un cuarto de hora allí, creo que no llegó a unas tres horas y media lo que tardamos en hacer el recorrido, la verdad es que mereció la pena y nos quitamos la espinita del año pasado, que nos lo tomamos tan relajadas, que por poco nos cierran el control de llegada y eso que dan cinco horas, así que este habíamos decidido que esta vez íbamos a un ritmo menos caribeño.
Luego nos fuimos a Berango y en una de sus cerveceras pues recuperamos las calorías gastadas y dimos buena cuenta del típico menú de cervecera.
La organización de diez, hay que decir que la inscripción de esta carrera va todos los años a una ONG, este año, será la FUNDACIÓN VASCA DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE EUGENIA EPALZA, pagamos 4 euros todos los participantes de la marcha y los participantes de la carrera 15 los federados en montaña y 20 los no federados, los dos avituallamientos de la martxa con agua, bebida isotónica, plátanos, chocolate, frutos secos, todo valizado, con voluntarios durante todo el recorrido, presencia de la Cruz Roja y el grupo de montaña de la Ertzaintza.