25 febrero 2015

NUNCA DIGAS.....¡¡ESTO NI DE COÑA!!.

Recuerdo que hace muchos años, si estrujo mi cerebro calculo que algunos más de veinte, presencié mi primer triatlón, fue en Laredo (Cantabria) y me parece que fue sobre el mes de Septiembre. Entonces los veraneos se alargaban en el tiempo y se aprovechaban hasta el último día.

Yo solía entrenar por su playa y participar en alguna carrerita de esas que se celebraban a mediados de Agosto en la misma playa, ya que ésta se convertía en un escenario maravilloso cuando bajaba la marea, carreras muy populares y donde no había mucha gente pero que se hacían duras y terminabas como si hubieses corrido un cross, varias vueltas a un circuito y claro....la arena dejaba de estar compacta, con el paso de los corredores, así que cuando entrabas en meta, llegabas con las "patas" calientes.

Pero no me voy a desviar del tema.....no se si vi un cartel o como me enteré de ese triatlón, pero el caso es que yo me planté allí en la Alameda, la calle principal del pueblo aquel día para verlo, y empecé a ver gente con traje de baños minúsculos, no me suena verles usando neoprenos, eran tipos con cuerpos muy fibrosos pero para nada musculados como se pueden ver a los triatletas de ahora, iban con bicicletas que tampoco llamaban la atención, yo las veía normales, pero lo que si me llamó la atención era la pinta de hippies que tenían la mayoría de los triatletas, no recuerdo tampoco ver a mujeres y lo más gracioso y lo que si recuerdo muy bien, era a uno de los triatletas,  que sino llegó el primero llegó entre los primeros y que le presentaron como un príncipe italiano ó algo parecido, corría con una visera de cuernos, perilla y cara de flipado, todo el rato sonriendo, entonces la palabra "frikie" no existía.

Verles nadar en el mar, andar en bici y luego correr, me pareció una proeza, no había visto nunca nada igual y me dije que volvería a ser espectadora de ese triatlón y así fue, volví a verlo otro año que coincidí,  pero creía que eso que hacían era de locos.

Han pasado muchos años y todo ha evolucionado  muchísimo en todos los aspectos, he visto y conocido a mucha gente que corría y que viniendo de ese mundo, el correr  se les quedaba ya pequeño y se lanzaban al tri, y cuando los veía, yo siempre decía...¡¡esto ni de coña!!, desde aquel primer triatlón de Laredo hasta  ahora he visto bastantes, he participado en alguno de voluntaria, en otros he estado animando y sacando fotos, pero siempre en mi cabeza estaba esta frase........¡¡esto ni de coña!!.


Pues bien, estamos en el 2015 y con 48 años voy a hacer mi primer triatlón......¡¡Esto también es de locos y no estoy de coña!!.

Me estrenaré en el Triatlón de la Mujer el próximo 27 de Junio en Donosti, con unas distancias muy asequibles, pero que hay que hacerlas y además rápìda, es lo más parecido a un triatlón sprint y si termino tengo dudas de que diré.....¡¡ esto ni de coña!!  ó quizás..........¡¡yo repito cual es el siguiente!!.

Así que en esta historia me he embarcado y tengo que dar la gracias a mucha gente y sobre todo a un grupo de chicas con nuestra coach Aitzi Santos a la cabeza y que nos está enseñando cosas nuevas, en concreto para mí, todo lo relacionado con la bici y la natación, somos las IronGirls.

Y como queremos ser IronGirls, para eso vamos a entrenar y luchar, por conseguir hacer nuestro primer triatlón, y también para poner un punto de atención junto con otras muchas mujeres que estarán en ese triatlón, para que el deporte femenino sea visible, para que nosotras mismas también quitemos nuestros miedos, para que se vea que somos personas que superamos retos.

Una vez al mes, realizamos una kedada, ya llevamos dos, hacemos cosas diferentes, natación, spinning, circuito de fuerza, comemos juntas haciendo grupo y luego siempre tenemos alguna charla, la última fue muy interesante, con una nutricionista deportiva.

Aprendemos, hacemos deporte y nos divertimos.

Videos de nuestras dos kedadas.
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Nuestro triatlón no solo va a ser una prueba deportiva, también va a ser una prueba solidaria, somos mujeres  que nos movemos y por eso colaboramos con ULEM (Un lazo en movimiento) y como somos luchadoras pues también estamos con LUCHAMOS POR LA VIDA.
 
Por nosotras y por toda la gente que nos apoya, el 27 de Junio, las veinte mujeres que formamos THE  IRONGIRL PORJECT junto con otras muchas más, llegaremos a meta en este nuestro reto, contentas y orgullosas, porque ese día seremos oficialmente IRONGIRLS.

Con Edu Zapata, embajador de un lazo en movimiento, que nos dio una charla sobre los programas de apoyo y las actividades de la asociación.


Os seguiré contando estas quedadas y todas las actividades que desarrollaremos, porque os adelanto que van a ser muchas.





12 febrero 2015

¡¡ARRIBA LA ESTRELLAAAAA!!

Me ha venido este título pensando en como ha ido discurriendo mi vida de runner en los últimos años.
 
Siempre he sido una "currita" en este deporte, sin ningún superpoder que me hiciese sobresalir por encima de los demás, más bien al contrario, siempre he corrido por placer, porque me gustaba y me sentía fenomenal.
 
Cada día iba aprendiendo de todos y todo de  lo que me rodeaba, aprendiendo de mis propios errores, desechando entrenos que hacía y que no repetía porque no me convencía  y que veía que no me aportaban nada, yo quería correr pero disfrutando y así he seguido, no dejaré nunca de correr y  como dice el subtitulo de este blog, seguiré............¡¡siempre a la carrera!!.

En la pasada entrada que escribí, os contaba los proyectos nuevos para el 2015 y la verdad es que, mejor no podía haber comenzado este año.

Éxito en nuestro proyecto de TRC "Trirunners Running Club", donde los tres niveles van aumentando poco a poco con corredores y corredoras con ganas de correr en grupo, aprender y disfrutar.

Hemos aparecido en diferentes medios escritos como en el periódico DEIA, en el semanal GETXO BERRI, y esto nos ha dado una buena publicidad.
 
También hemos tenido la oportunidad de contarlo en la radio.

El pasado viernes 30 de Enero estuve junto con Amaia y Begoña, integrantes de dos de los grupos de entreno de TRC, en ONDA VASCA, en el programa de "La tarde en Euskadi" que dirige Begoña Beristaín, que aparte de ser periodista es corredora y vive con pasión este mundo runner, junto con Alfonso, entrenador y triatleta, hicimos una maravillosa tertulia, donde hablamos de este loco mundo del correr.

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Ayer 11 de Febrero de nuevo a las ondas esta vez, de la mano de RADIO EUSKADI, en su programa de la mañana "Boulevard", una unidad móvil se acercó a Getxo y de la mano de Ander Iribar, tuve la oportunidad de compartir junto con Rakel Mateo paratriatleta, de una agradable charla.
 
Desde el estudio de Radio Euskadi y desde la unidad móvil donde nos encontrábamos, fue toda una experiencia de lo más gratificante, nos lo pasamos fenomenal


Nunca me imaginé hace años que el correr me iba a aportar tanta riqueza humana, aprender tantas cosas, conocer tanta gente, inolvidable el INFORME ROBINSON del 2012, como inolvidable será toda esta experiencia que estoy acumulando.
 
Y claro.....pues resulta que me estoy viniendo arriba, porque además quiero ser una IronGirl en Junio y hacer mi primer triatlón y quiero seguir aportando a toda la gente que quiera, lo aprendido a lo largo de estos años.
 
Así que ahora si que grito......¡¡Arribaaaa la Estrellaaaaa!!, jajajaja.


 

17 enero 2015

¿Y QUE VOY A HACER ESTE 2015?....

A menuda velocidad que va pasando este mes de Enero y lo que más me gusta es que en mi cabeza ya hay un montón de cosas que estoy preparando para este largo 2015.

PRIMERO. Contaros que estoy encantada de estar en el proyecto de TRC (Trirunners Running Club), que junto con el área de deportes del ayuntamiento de Getxo, han formado grupos de entrenamientos de diferentes niveles para que la gente corra, que se animen y que vean los beneficios que aporta el hacer este deporte. Estar en contacto con la gente, correr con ellos dos días a la semana, aportarles lo aprendido durante años y la experiencia en esto del correr, es para mi un impulso impresionante.

SEGUNDO: ¡¡Soy una IRONGIRL!!, bueno.....todavía no, estoy en proyecto, ya que gracias a Aitzi Santos, voy a entrenar para participar en mi primer triatlón, somos veinte chicas las que en este proyecto que ha creado Aitzi, vamos a realizar nuestro primer triatlón ,será en Junio en San Sebastián, donde se celebrará el triatlón de la mujer, y será mi primer triatlón de verdad, ya que los que he hecho hasta la fecha han sido dos indoor.
 
 Hay algo que confieso y que los de mi alrededor saben y es el miedo que le tengo a la bici de carretera, es tal la tensión que acumulo que cuando llego a casa tengo el manillar pegado a las manos, de la fuerza con la que lo agarro, quiero quitar ese miedo y el poder salir a entrenar con más gente que vamos a compartir este proyecto, es un plus muy grande para mi. Otra de las cosas que me apetece mucho es nadar en aguas abiertas, y no dormirme en el intento, en el agua me pasa lo contrario a la bici, es tal el placer y relax que me produce que es meterme al agua y estar en otro planeta.....jajajaja, técnica tendré la justa, pero velocidad ninguna, así que  son estas  dos disciplinas las que quiero aprender bien y mejorar y se que aquí lo voy a conseguir.

El próximo 25 de Enero nos juntaremos por primera vez todas las chicas para dar el pistoletazo de salida a este ilusionante proyecto.

Os dejo el enlace del blog donde Aitzi lo explica todo y donde irá actualizando lo que vayamos haciendo.

                                                        THE IRON GIRL PROJECT
TERCERO: Algo importantísimo y que muchas veces se nos olvida a veces por desidia, otras por falta de tiempo, es la alimentación y es una asignatura pendiente que tengo ya desde el año pasado y no voy a dejarlo más, me vuelvo a poner en manos del nutricionista que ya hace casi cinco años me enseño unos habito de alimentación, que no solo me ayudaron a mejorar en el aspecto deportivo, sino también a tener una vida más sana, hábitos que a fecha de hoy sigo haciendo, pero esta vez, vamos a dar una vuelta de tuerca y a intentar que los años y los cambios que el cuerpo experimentan, no sean un problema, sino un aliado para tener una mejor calidad de vida.
CUARTO: Os estoy hablando de triatlones, nutrición y demás y no os he contado, que ya estoy apuntada a una media maratón, por si no lo sabéis, distancia que siempre me ha gustado y cada vez más y será en Asturias, os enseño el cartel.
 
La primera parte de la carrera es todo subida hasta el santuario de la Virgen de Covadonga y luego, pues para abajo hasta la meta.
No quiero correr en este 2015 muchas pruebas, quiero seleccionarlas y correr aquellas que me apetezcan y me aporten disfrutar el momento,  ya no tengo esa necesidad como antes de apuntarme a todo en todas las distancia. Cada vez me gusta más salir a correr, y entrenar sin reloj, últimamente se me olvida bastante a menudo y no lo hecho en falta.
 
Ilusionada para este 2015 y os lo iré contando.
 
 
 


01 enero 2015

FELIZ AÑO NUEVO Y UN GRAN 2015 POR DELANTE

Hoy estrenamos año y como es tradición en este blog cada primero de año.....¡¡cambiamos de look!!.

Portada nueva, colores nuevos y sobre todo hacer todo lo posible para que este 2015, sea un gran año.

Con retos nuevos, que os iré contando, con proyectos que comenzarán enseguida y esperamos que tiren hacia adelante y sobre todo, lo que le pido a este 2015, es SALUD, no solamente para mí, sino para TODOS.

Yo quiero seguir corriendo, ya se que no puedo tanto como antes, pero seguir, no parar, a mi ritmo, disfrutando de los entrenos y de las carreritas, disfrutar como en éste último día del 2014, en la que nos encomendamos a San Silvestre, e hicimos de un día frío ó mejor dicho muy frío, una perfecta mañana, donde correr, reír, y brindar por un nuevo año hizo de este día un broche final de lujo.

Hay San Silvestres  como ésta  que no requiere ni inscripciones, ni dorsales, ni jueces, ni txips, simplemente ir y.......¡¡a correr!! y luego obligatorio comer turrón y tomarte unas copitas de cava, para despedir el año.
Hay que ir enseñando a las futuras generaciones  a correr, aquí con mi ahijada en su primera San Silvestre.
 Aquí estaré en el 2015, otro año más contado todas las novedades, proyectos y retos que la vida nos va poniendo en nuestro camino.