29 enero 2012

CAZATECHOS (2º)

Tengo pendiente de contaros un par de subiditas al monte que hemos hecho, siguiendo con el plan de los techos, pues resulta que ya hemos realizado otros dos más, a primeros de Diciembre hicimos el Aitxuri, y esta semana, el miércoles nos fuimos a tocar techo, al San Lorenzo que es la cima más alta de La Rioja.

Cuando se va al monte hay que ser muy minuciosos en los preparativos, sobre todo con las predicciones meteorológicas, la montaña es como la mar, toda prudencia es poca, nunca la desafíes porque tiene siempre las de ganar, además solo faltaría que nos tuviesen que ir a rescatar, entonces ya el refrán de "En casa del herrero cuchillo de palo" sería de chiste.

Estrenamos el mes de Diciembre con un día precioso, así que decidimos subir al AITXURI, 1.551 mts., es el pico más alto de la sierra de Aitzkorri y el techo de la provincia de Gipuzkoa.

Nuestra ruta comenzó en el Santuario de Aránzazu, empezamos a subir hasta llegar a una verja que nos indica el camino hacia las campas de Urbía por las cuales comenzaríamos el ascenso.
La subida  la hacemos sobre una alfombra de hojas, los hayedos ya están pelados, sus hojas caidas inundan el recorrido.
Una vez que hemos llegado a las campas de Urbía, vemos la sierra de Aiztkorri, a la izquierda el Aitxuri nuestro objetivo.
Caminamos hasta llegar  a las txabolas de Arbelar, allí comienza una fuerte pendiente que nos llevará a la cima.
Las vistas son maravillosas.
Según íbamos subiendo el viento era cada vez más fuerte y tenías que tener cuidado porque había peligro. En la cima hay un tamboril con tres txistus y una placa de San Bernardo, fue llegar a la cima, sacar la foto y para abajo.

El segundo techo que tocamos, ha sido el San Lorenzo de 2.271 mts., forma parte de la sierra de la Demanda, es es el más alto de La Rioja y el segundo del Sistema Ibérico, después del Moncayo.

Llegamos a la estación de esquí de Valdezcaray, allí cogemos el telesilla y llegamos a la zona de la cafetería y la escuela de esquí, donde nos colocamos los crampones y comenzamos la subida.

La telesilla donde comienza la estación y desde donde se puede  acceder a todas las pistas.
Al fondo se ve donde comenzamos la subida en vertical, hasta llegar al camino ya marcado.
Al quitarnos los crampones íbamos por el borde del camino que estaba lleno de piedras, la nieve todavía estaba helada y era peligrosa, patinabas, a la bajada tuvimos que tener muchisimo cuidado.
Ya estábamos casi en la cumbre, la imagen de La Virgen de Valvanera nos recibía.
Apoyada en el vértice geodésico que indica que estábamos en la cima y en el punto más alto de La Rioja.

Pues estas dos techos que os cuento, ya han sido superados, ahora a esperar y haber cuales son los siguientes, os seguiré contando.

23 enero 2012

MI PRIMERA CARRERA DEL 2012

Pues así tal y como aparece en las fotos corrí ayer, con la camiseta y el escudo "cule", y no es que me haya pasado ahora a equipo ganador no, es que es un regalo, mi corazón nació roji-blanco y así seguirá de por vida, pero tengo que reconocer que el Barca "me pone", siempre me ha gustado y además tengo muy buenos amigos allí, y los Reyes Magos  han querido traerme  esta camiseta desde Barcelona, personalizada y todo y como le dije a Iolanda, esa camiseta iba a ser estrenada en la primera carrera que corriera este año y esa carrera fue ayer en Mungia, la lucí durante 9,8 kms.

Ayer fue para mí la primera carrerita del año, hacía como tres años que no había vuelto a esta carrera, además tengo que reconocer que empezé el día un poco "albardada", el cuerpo me decía...¡¡quedate en la cama!!, la cabeza.....¡¡A correr a Mungia...vaga!!, en definitiva que tuve que hacer un gran esfuerzo y a las ocho de la mañana decidí que iba, preparo la mochila y cuando estoy a mitad de camino me doy cuenta que me he dejado el reloj, paso de dar media vuelta y volver a casa, así que toca correr por intuición y sensaciones.

 La carrera salía del polideportivo, ósea en el centro del pueblo, pues bien..............¡¡me perdi!!, pues nada a preguntar y a dar vueltas, hasta que llegué, cuando llego aparco y voy a polideportivo, allí me encuentro con Belgarion, charlamos un poco y yo convencida que la carrera era a las 10:30........¡¡pues no!!, la carrera es a las 11:00, vamossss que en lo que llevo de mañana no doy ni una, aprovecho a hacer la inscripición a dos amigos, para que cuando vengan no tengan que estar en la cola, al final ya calentamos y a las 11:00 salimos, digo yo que seria la hora porque como yo no llevaba reloj, pues nada que comienzo a correr.

 La carrera tiene dos distancias una de 5,7 Kms., y otra de 9,8 Kms., yo corro esta última, la corta es una vuelta y la larga dos, el circuito lo han cambiado, hace un par de años ó tres que no la corrío y me parece que el cambio ha ido a mejor, los primeros tres kilómetros los corro al lado de Fito, sí el mismo el de Fito y Los Fitipaldis, que me hace mucha gracia, vestido y encima de un escenario es un grande, en ropa de deporte y pantalones cortos se queda en poquita cosa, los dos chicos que corrían con el, le andan picando y al final marcha hacia adelante, yo hago mi carrera y me encuentro muy bien, ni idea ni de pulsaciones, ni ritmo ni nada, así que cuando hacemos la primera vuelta, subo el ritmo y empiezo a adelantar a unos cuantos corredores, al pasar por el kilómetro 7 me digo que voy a gusto y decido apretar, todavía quedaba alguna cuestita que controlo y sin problemas, en meta entro, sin esprintar pero con ritmo vivo, cuando llego a la meta le digo al chico que ha entrado por delante mío a ver que tiempo a echo, me mira como diciendo...¿Y a esta que le importa?, le digo que no llevo reloj y que su tiempo me sirve de referencia para mi , me dice que ha entrado en 49' así que yo, pues por ahí, tendré que esperar a la clasificación ó al Jueves cuando salga la lista en el periódico.

Os tengo que confesar que corrí por sensaciones, sin nada que controlar, sin saber tiempos, ni ritmos ni pulsaciones, y además pensando en mis cosas, en cosas como la que me ha pasado esta semana,  he realizado la inscripción de Nueva York y ya nos han dado el tan ansiado ACCEPTED, con lo cual ya estamos inscriptos oficialmente y a falta de designar dorsal, ya os iré contando como va la aventura americana.



15 enero 2012

EMPEZAMOS BIEN Y CON CABEZA

Llevamos ya unos cuantos días de este nuevo año, Enero nos está dejando frío pero poca lluvia, con lo cual me da menos pereza salir a correr, llevaba ya tiempo pensando en que tenía que afrontar mejor mis entrenos, porque cuando entras en la monotonía y tampoco tienes unos retos claros, pues como que sales a correr automáticamente y los entrenos los acabas con un regustillo un poco amargo, viene bien siempre tener carreras en mente, de manera que cuando decidí  que NY sería mi meta y mi gran reto, en mi cabeza empezó una ebullición de ideas.

Una de las modificaciones que llevo haciendo desde primero de año es ir a entrenar en pista dos días a la semana, desde las inundaciones de Junio del 2008 que inutilizó la pista en Getxo, hemos estado hasta casi finales de año pasado entrenando en el velódromo y en el campo de rugby, nada que ver, así que ahora que tenemos una buena pista, pues me he puesto seria y mis entrenos son de 20 ó 30 minutos de calentamiento y luego lo que me mande Aitor, hago series, hacía tiempo que había olvidado estos entrenos, y además me encuentro a gusto y los acabo bien, las series nunca han sido de mi agrado, ya que me gusta más entrenar con cambios de ritmos, pero en esta pista he vuelto a descubrí entrenos de calidad, así que en ello estoy y además me gusta mucho el color azulito que tiene, los cambios de ritmo los dejo para cuando salgo a correr los demás días, también voy a intentar participar en  una carrerita al mes para no perder chispa y mantener la ilusión y la tensión de la competición....¡¡jo, como suena esto de profesional!!, probablemente la próxima carrera sea el 22 de Enero.

Tengo que contaros que el pasado Domingo estuve viendo un cross, es ya época de estas maravillosas carreras y uno de los mejores croses por aquí es le CROSS INTERNACIONAL DE AMOREBIETA, con un circuito bonito donde los haya, muy cómodo para verlo y donde vienen siempre lo mejorcito, este año al igual que el pasado con la presencia entre ellos del vigente campeón del mundo JOSEPH EBUYA  que no defraudó y que desde la salida marcó su ritmo y fue tremendo, solamente seguido por los otros africanos, entre ellos Chepkok, Mesfin, etc.,  hay que decir que no tienen competencia, corren en otra dimensión. En este cros, atleta que es doblado tiene que retirarse, así que la gente está espectante a ver cuando el primero empieza a dar "caña" y a doblar a corredores, es un aplaudir y un animar contaste, os pongo unas fotos donde se ve lo que os cuento.

Desde la salida Ebuya marcó su ritmo y fue en cabeza.
Esta foto me encanta.


05 enero 2012

¡¡¡¡HOLA REYES!!!!

Pues dicho así parece que estoy saludando a una amiga, pero no, os escribo esta carta a vosotros los Reyes Magos de Oriente, hace mucho que os dejé de escribir, aunque no he dejado de creer en vosotros, así que este año he dicho.....¿Y porque no ?, ahora ya se que tenéis mucha competencia, aquí esta el Olentzero un carbonero gordo y borrachín que baja la noche del 24 de Diciembre y siempre nos deja algún detallito, esta año a mi me ha dejado un reloj para correr,  viste a la antigua usanza vasca, con su txapela y sus abarcas, luego también tenéis a Papa Noel, que desde que descubrí que era del Athletic por que siempre va de roji-blanco me cayó simpático, pero vosotros tenéis algo mágico y vais más elegantes y os movéis en camellos, caballos, avión, helicóptero, aquí incluso venis a la playa en tablas de surf, vamos que sois unos todo terrenos y por eso también me gustáis, aunque si algún día os veo haciendo un triatlón, entonces si que seriáis la repera.

No quiero que me dejéis nada esta noche, simplemente pediros que el 2012 fuese un año diferente al que hemos dejado, diferente en muchos aspectos, tengo una ilusión tremenda por ir a la maratón de Nueva York, quiero estar el próximo 4 de noviembre en el Puente Verrazano y llegar a la meta en Central Park, no quiero hacer un buen tiempo, ni bajar mi marca ni nada de eso, solo quiero llegar a meta y cuando llegue mirar hacia arriba y acordarme de la gente que me quiere y sobre todo dedicarle ese maratón a mi ama, todavía me acuerdo cuando le decía., joooo...¿Cuando podré ir a correr a NY? y ella me decía.... eres joven ya verás como vas algún año, pues bien....este año ella no lo va a ver, nos dejó el pasado 19 de Agosto,  pero seguro que correrá conmigo, ó de mi sobrino que cuando era más pequeño me decía...¡¡tía si no te llega el dinero para ir a NY me dices que yo te doy lo que falta, que tengo dinero en la cartilla!!!, ahora que es algo más mayor no si me lo dirá, jajajaja.

No se si pediros que os acordéis también, que después de llevar más de diecisiete años trabajando, pues he sido una de las agraciadas en la lista del paro, no os adjunto el curriculum con esta carta, pero no olvidaros que si encontráis algo, me lo decís.

No voy a entreteneros más, ya que hoy seguro que estais de lo más estresados, pero sobre todo os pido SALUD para mi y para toda la gente que quiero, teniendo salud,  lo demás ya lo iremos apañando, por cierto.......que ya me he comido un trozo del roscón vuestro, encima tenía nata, así que os prometo que mañana voy a salir a correr, en el entreno me toca 75 minutos con cambios de ritmos, voy a hacerlo bien,  y a conciencia, también me he apuntado a la primera media maratón de Santander que será el próximo 4 de Marzo, de las demás carreras, poco a poco, el reto ya está decidido y mi cabeza está en NY.

Igual al final me he pasado pidiendo, si queréis me podéis escribir, este es vuestro blog y aquí estoy, ya que gracias a este blog y a la afición del correr he conocido a gente maravillosa, así que un saludo y esta noche a trabajar mucho.

Un beso, Izarkorrika

01 enero 2012

DESPEDIMOS EL AÑO CORRIENDO

Como debe ser, despedir el año corriendo es algo que nos gusta a tod@s los korrikolaris, es la mejor manera de decir adiós al año que se va y esperar al nuevo con energía y con ganas, además un día como ayer con buen tiempo, sin lluvia y donde la gente disfrutaba en la calle animando.

Ayer 31 de diciembre era cita obligada correr una de las populosas San Silvestres que se organizan y a mí me toco correr este año en Rekalde un barrio de Bilbao, de los que tienen solera, allí hay un club de atletismo el Korrikazaleak, que se esfuerzan en sacar adelante todos los años esta carrera, cada vez cuesta más en todos los aspectos, en el humano y sobre todo en el económico y ellos lo consiguen....¿Cómo?, pues como suele ser en estas ocasiones, con mucho trabajo y mucha ilusión.


La carrera era a las 16:30, así que había que comer prontito y llegar a Bilbao, aparcar, que no fue tarea fácil y ya encontrarnos con el ambiente festivo, es llegar y  ver caras conocidas, recogida de dorsales, nos dan camiseta técnica, color naranja, es el color del club y en el mismo lugar consigna para dejar las mochilas, todo ello en el polideportivo del barrio, al lado de la salida, anteriormente nos enviaron  a nuestro correo electrónico un mensaje donde ya te asignaban el dorsal y la mesa numerada donde recogerlo, organización 10.

Hay mucha gente, este año han batido record 1200 atletas, muchos disfrazados, aparece allí Sergio vestido de conejito, no se si era el de Duracell, ó la prima de Roger Rabitt, pero gracioso estaba un rato y merito ni os cuento, correr seis kilómetros y medio en una tarde con una temperatura nada fría, pues más bien terminó como un pollo en vez de como un conejo, jajajajaja.

Se da la salida, me pongo bastante atrás y es un error, se hace mucho tapón y el adelantar se convierte en algo difícil, no importa, no hay prisa, ya adelantaré donde pueda, en la primera bajada lo consigo, luego ya voy poco a poco pasando a gente, me encuentro muy bien, saludo a conocidos, charlo con ellos y sigo, el circuito es durillo, mucho sube-bajas, curvas y la verdad es que no te aburres, es cuestión también de controlar, además estreno reloj, el Olentzero se ha portado bien y me ha traído un GARMIN FORERUNNER 210 y aunque todavía no lo domino voy controlando los kilómetros, el ritmo, etc.

Me pasa una cosa muy curiosa y es que antes de entrar en la recta de llegada, me adelantan dos disfrazados de "Lacasitos" y van un rato delante mío, de repente me dijo....¡¡joer Estrella y te vas a dejar ganar por dos lacasitos!! y me dio un arranque de sprint, que les adelante a poco de la meta y entré por delante de ellos, no suelo hacer esas cosas pero....¡¡Qué me ganen dos lacasitos no eh.....!!.

Algo que comentamos al final fue las trampas que hace la gente, muchas veces recortas recorrido porque sigues a los de delante, pero ya es de descaro que en una carrera popular como esta, la gente se cruzase por el medio con todo descaro sin llegar a dar el giro y no es precisamente la gente de detrás que puede ir más cansada, los listillos abundan de el medio para adelante y ya los que van sin dorsal, me parecen patético, a esta gente les cuesta mucho esfuerzo sacar adelante esta carrera, eran 5 euros de inscripción nos dieron camiseta técnica, bolsa al final, hubo sorteo de premios, consigna, te podías duchar en el polideportivo donde tenían toda la infraestructura, por la mañana los niños corrían gratis, bolsa de txutes etc., y aun hay gente que se hace la graciosa diciendo que ellos por correr no pagan...en fin.

Datos recogidos de mi super mega reloj:   Distancia..........6.600 mts.
                                                                  Tiempo............33:21:24
                                                                  Tiempo Km......5:03

Las pulsaciones no las tengo porque se me olvidó el pulsómetro......¡¡Es que algo me tenía que dejar en casa!!.

¿OS GUSTA EL CAMBIO DE LOOK DEL BLOG?....¡¡AÑO NUEVO IMAGEN NUEVA!!