¡¡MONO DE DORSAL!!......¡¡PUES A CORRER UNA CARRERA!!

¿Es posible tener tanto "mono" de ponerte un dorsal y de correr una carrera, que te apuntes sin tener la rodilla del todo bien y que encima ese martes te pegue un pedazo de ataque de lumbago que te deja toda torcida, y tu entreno esa semana, sea de la silla, al suelo acompañada de un cojín y andando por la calle cual robocop de la tercera edad?.......¡¡PUES SI AMIG@S!!.

Eso hice este Domingo en Llodio, apuntada estaba a esta carrera. Era su segunda edición, el año pasado me pilló fuera de aquí y me quedé con las ganas, pero había oído hablar que estaba fenomenal, organizada de maravilla y con un circuito muy llevadero, diez kilómetros bonitos para pasar una soleada mañana de Domingo.

Me encantó saludar a gente que hacía tiempo no veía, entre ellos corredores que coincidimos en NY, volver a disfrutar ese ambientillo y sentir esa satisfacción de poder volver a correr.

Calentando antes de la carrera.

Han sido tres meses con problemas, a mi me dicen que por un dolor de rodilla empiezo en el traumatólogo y acabo en el endocrino, y no me lo creo, pero así ha sido, pruebas, analíticas, y sobre todo labor de fisioterapia con la INDIBA que ha dado resultado,no podía correr, aunque me permitía andar, con lo cual hacía caminatas practicamente todos los días para no perder la forma y seguía con la natación.

Quería correr y lo tenía claro, mi finalidad en esta carrera era salir y llegara a meta, sin dolor y contenta, y así fue

Cuando dieron la salida, comencé a un ritmo lento y estaba atrás del todo y oigo a unas chicas que dicen, andaaaaa que llevamos a la ambulancia detrás, miro y digo....¡¡coño Estrella que tampoco estás tan mal como para ir acompañada de la ambulancia!!, así que empecé a adelantar y subir el ritmo, me encontraba muy bien. Hacía un poco de calor, la carrera había empezado a las 11:00 y aunque el recorrido era prácticamente llano, hubo dos cuestas, pero que no eran nada, lo que llamamos "falsos llanos", hay que destacar que hubo dos habituallamientos que vinieron muy bien por el calor y la labor que hacían los voluntarios, nunca había estado en una carrera donde los voluntarios eran "rollers", un montón de ell@s que hicieron fenomenal la labor de cerrar cruces, cortar carriles, etc.

Corrí casi toda la carrera acompañada, así que se hizo corta, hablando y disfrutando, la rodilla se portó fenomenal y la espalda también, sin problemas, contenta, entrar en meta fue una gozada, porque entré muy bien físicamente, sabiendo que podía haber corrido a un ritmo más fuerte, pero estaba muy a gusto, había cumplido con mi objetivo y estaba muy satisfecha.

En cuanto a la carrera, la organización de maravilla, pedazo de bolsa de corredor que nos dieron con camiseta, buff, calcetines, gorra, crema de manos, circuito cerrado al tráfico, dos habituallamientos y cuando entramos en meta a las chicas nos regalaban unas rosas, y otra bolsa donde había patatas fritas, galletas, yogures, y luego mesas con agua, bebida isotónicas, frutos secos, plátanos, naranjas, sandía, todo cortadito y las voluntarias tanto de recogida de bolsas como las que estaban en las mesas, muy simpáticas.

Me encontré de maravilla, corrí muy a gusto, en un gran ambiente y espero no perderme próximas ediciones de esta bonita carrera.

Así de estupendos estábamos después de correr, Yolanda segunda en su categoría y Mitxel también segundo en su categoría y quinto en la general.

Esta foto me encanta, estaba sacándole una foto a Mitxel que acababa de subir al podium y Pedro detrás me sacó esta foto.....jajajajaja luzco bien la camiseta.

VUELTA A LOS ORIGENES

Después del bajonazo que traje de NY y que todavía me dura, tengo que reconocer que estoy en una forma fantástica, entrenar y sacrificarte para hacer una maratón y ni siquiera estrenarte, pues he conseguido estar fresca y lozana, para cualquier carrera que afronte, así que me he obligado y apuntado a dos carreras que se celebran todos los años y que si hubiese corrido en NY no las hubiese realizado.

Ayer corrí la Herri Krosa de Bilbao, hacia unos años que no participaba en ella y tengo que reconocer que es una carrera más para disfrutar que para correr, por los miles de corredores, cercano a los diez mil que corrimos ayer y por el tipo de corredor que afronta los diez kilómetros de esta carrera, además muchas familias que la hacen por tramos, los niños, participantes que solo corren esta carrera al año, en fin, que es una fiesta del deporte que tiene, su salida y meta en plena Gran Vía bilbaína.

Había que celebrar su veinticinco edición, esta carrera ha sido el inicio en las carreras y en el atletismo de cientos de corredores que hoy poblamos los circuitos. Veinticinco años celebrandose y donde hemos pasado de la camiseta dorsal  blanca de algodón a la técnica, pero eso si, siempre blanca con el dorsal para que todo el mundo sea igual, ya que en esta carrera no hay premios ni clasificaciones, todos somos finisher, a todos se nos entrega el mismo premio,y cada uno a su manera, los que completamos los diez kilómetros, los que hacen sus primeros cinco, los últimos tres, los más jóvenes, los mayores, etc., el caso es participar, correr y sobre todo divertirse y vivir una mañana de deporte popular.

A mi me encanta el inicio de la carrera, no se da pistoletazo, ni la traca de cohetes, no, aquí siempre se comienza con la banda sonora de una película, yo he salido, con la guerra de las galaxias, piratas del caribe, superman, etc., este año se repitió por primera vez una melodía y fue carros de fuego, ya que fue la banda sonora que dió la salida hace veinticinco años a la primera edición.

Nosotras en nuestra linea, a disfrutar corriendo, aunque había muchos tramos donde adelantar era imposible, ya que se hacían cuellos de botella y muchas veces era peligroso, por las aceras ó por la zona de vías y conos, así que pasito a pasito fuimos haciendo el recorrido y teminndo en 51'06", los últimos tres kilómetros a toda leche, debido a la tromba de agua que cayó, fue poco tiempo pero suficiente para calarnos y que al llegar a metas mis zapatillas hacían.....txof,txof.

Hice la carrera con Gloria y su hija Teresa, no hay que decir que Teresa, llegó a meta antes que nosotras......¡¡Bendita juventud!!.

 Tardamos unos cuatro minutos en salir, miles de corredores por delante y por detrás, saludabas a gente conocida, a las cámaras de foto, etc., todos protagonistas.

Este es el trofeo que nos dieron este año.

CICLOGENESIS DEPORTIVA

Nos viene una ciclógenesis, así toda la semana oyendo, esa terrible y acojonante palabra, pero resulta que no se si es bueno que sepamos las cosas con tanta antelación, porque cuando después de dar la "txapa" no se acierta......¿Qué pasa?, pues que nos aparece un día de esos raro, raro, raro, como el del pasado Domingo, con temperaturas de mas de treinta grados, viento sur y que sopla de cara y de culo..¡¡depende!!, y que l@s más valientes, salimos a correr una carrera de 10Kms., y por un maravilloso lugar,  Las Arenas (Getxo) y como espectador, el único monumento Patrimonio de la Humanidad en Euskadi, El Puente Bizkaia, el fue testigo de una mañana festiva y deportiva.

Pocas palabras para resumiros mi participación y varias fotos para que seáis testigos de un domingo, caluroso, que el viento paró cuando empezó la carrera, en un ambiente fantástico y que volví a subir al podium......¡¡esto es un sin vivir, jajajaja!!, fui primera en veteranas, el crono se paró en 50:10, según el mio, porque ya hubo polémica, es que la gente salió cuando se echó el cohete de salida y no cuando el cohete hizo...¡¡PUM!!...¡¡Ale todos acelerados y el cohete a su aire, así no hay forma!!,...¡¡Hay que esperar al PUM!!, pues se ve que los primeros siempre tienen más prisa.

¿Cuantas veces me he podido fotografiar con el puente?, pues un montón, la casa de los aitas está al ladito.

 Esta es la cabeza de la carrera.....

La primera vuelta, uffff que calor hacía.

Por el paseo de Las Arenas, este paseo es escenario de mis entrenos, anda que no hago kilómetros por aquí, me gusta mucho, llanito y donde siempre te encuentras con mucha gente andando, corriendo, en bici, en patines.

Entrando en meta.

Otra sorpresa cuando me llaman y me dicen que suba al podium, que era la primera veterana.....¡¡subí las escaleras de dos en dos, de lo contenta que estaba!!, me dieron trofeo y dos entradas para subir a la pasarela del puente, donde hay unas vistas maravillosas.

Con los demás ganadores y Jose Manuel el dueño de la tienda Trirunners de Las Arenas, de donde se dió la salida de la carrera, por supuesto falta el campeón veterano, que no podía ser otro que Mitxel. 

                                                                                                                  Foto de Mikel Aguirregabiria

Con Mitxel.

Yo siempre digo que lo mejor de las carreras es que te juntas con buena gente y amigos con los que compartes estos moementos, después de la carrera hay que hidratarse y mineralizarse, nuestra dieta es.......¡¡caña, clara, rabas, pintxo de tortilla...... todo muy sano!!.

Por cierto......volviendo a la ciclogénesis esa que nos amenazó con venir pero que se perdió por el camino. ¿Porqué se empeñan en llamarla con esos nombres raros, cuando toda la vida se ha dicho?... ¡¡hace un viento de co.......piiiiiiiiiiiiiiii!!.

¡¡NO ME CABEN LOS TROFEOS EN CASA!!

Que ya no se que hacer con tanto trofeo en mi casa, que vivo en un piso normal, tirando a pequeño y claro a este paso me veo yendo al Ikea a por algunas baldas, ó librerías con esos nombres raros y que encima te llevan una tarde ó incluso un día entero montarlas.

El pasado Domingo víspera de San José, participe en una carrera que me encanta y que....¿A qué no sabéis como se llama?.......¡¡Pues carrera de San José!!, original no es, pero como siempre se celebra por estas fechas, pues se lo pusieron fácil para buscar el nombre y se celebra en Villasana de Mena (Burgos), ya os la he contado alguna otra vez, pero es que es la típica carrera de pueblo, con una organización casi perfecta, donde a l@s corredores nos tratan de maravilla, un recorrido de 10 Kms., medido a la perfección y que combina, asfalto, pista, etc., llegada en meta en el centro del pueblo, con una animación de lujo los últimos metros y en la bolsa del corredor, unas viandas de la zona, bollo preñao (pan con chorizo), empanada, paquete de patatas fritas, bebida, yogur, etc., y este año además yo encantada de la vida...¡¡no han dado camiseta, por fin!!, nos han dado dos pares de calcetines y a las mujeres de nuestro número, ¡¡alucinante a que sí!! las voluntarias en su mayoría mujeres y chavales del club atletismo de Villasana simpatiquisimos y muy atentos, y ya para rematar la faena, subí al cajón como tercera de mi categoría de veteranas, con trofeo incluido

Villasana de Mena está muy cerca de Bizkaia, es Burgos y por esa cercanía en esta carrera se acerca muchos atletas vascos, este día es una fiesta del atletismo, ya que hay categorías desde pre-benjamines hasta veteranos. Me gusta, siempre lo he dicho, me encanta esta carrera, su circuito es de asfalto, de pista, incluso un poco de monte, y el domingo pude ver una de las mejores postales en vivo, en muchos años corriendo, a la altura del kilómetro seis, antes de subir un puente que hace un poco de pupa, miro a mi derecha y hay unos campos verdes preciosos, en los que pastan unos caballos, no son caballos de carne, son unos caballos bonitos, altos, guapos, muy cuidados, uno gris y otro marrón, pues cuando pasábamos, allí que se ponen a galopar, elegantes ellos dos a la par que la carrera, hacían un ruido compacto, un sonido precioso, me encantó, nos adelantaron a los corredores y unos metros adelante giran y se paran, parecía que nos querían saludar y unirse a nuestra carrera, fueron unos segundo preciosos, solamente por ver esa postal, la carrera de este domingo mereció la pena.

El día nos acompañó, mañana preciosa, una fiesta que todos los años nos regala este pueblo y su prueba atlética.

Tuve el privilegio de compartir podium con la atleta palentina Ana Isabel Alonso, record de España en maratón, fue la ganadora en la categoría de veteranas.

Aquí con "Korregutxi", quería llevarse una copa y se ganó el embudo con el que yo echo el anticongelante al coche, se queja que conmigo en su misma categoría  no gana trofeo, jajajaja.

Si hay algo que me hace entrenar y seguir corriendo, son días como el del domingo con carreras como esta de Villasana, fuera aparte de que gane un trofeo ó no, el pasar un maravilloso día y disfrutar, disfrutar y disfrutar de lo que nos gusta.

Mi tiempo fue de 49:19

PINCHANDO AQUÍ ABAJO PODEIS VER EL VIDEO DE ENTRADA EN META.
CorriendoVoy.com | Videos de Carrera de San José [Villasana de Mena]

COMO SIGA ESPERANDO....NO OS LO CUENTO

Pues como siga así, no os cuento la carrera que corrí el Domingo pasado, no es plan la semana que viene....¡¡digo yo!!. El Domingo hizo un día estupendo y como no, después del mega puente que tuve.... glorioso por cierto, ya que por causas familiares todo la semana en el hospital, con lo cual solo pude salir dos días a entrenar, ó mejor dicho a despejarme la cabeza, a última hora del último día, me apunté a la carrera de Portugalete, "Gabonetako krosa", un diez mil , muy bien medido y muy bien organizado, este año hubo un fallo que hizo que la carrera empezase un cuarto de hora más tarde, parece ser que la organización recibió tarde los chips y desordenados con lo cual el caos en la entrega no se hizo esperar, lo que se hizo fue una cola muyyyyyyy larga que pacientemente hubo que esperar.

Fue curioso, el Puente Bizkaia ó Puente Colgante une dos pueblos, separados por la ría de Bilbao, Portugalete y Las Arenas, pues ese día coincidieron dos carreras, una la de Portugalete y otra Las Arenas-Bilbao, nunca habían coincidido pero conociendo a los organizadores de ésta última, todo es posible, lo que me llamó la atención es que gente que cogíamos el puente desde Las Arenas íbamos a correr a Portu, y al revés, de Portu a Las Arenas, se veía un constante cruzar de korrikolaris mochilas al hombro.

El cuarto de hora de demora por las colas de recogida, a mi me vino muy bien, salimos a las 10:45, en vez de las 10:30 y estuve saludando a un montón de gente, entre ellos a Belgarion, que por cierto, tengo muchas ganas de gritarle en carrera "Puxa Asturies" cuando le veo con esa camiseta, pero como corre mucho más que yo, pues nunca puedo, ni esta vez que el recorrido era dar dos vueltas al mismo circuito, también pude calentar y estar con la gente del "txoko".

Os cuento que el circuito son dos vueltas de 5Kms., llano, quitando un par de repechitos pero que apenas hacen daño, mi estrategia de carrera....¡¡joer, hablo como si fuese buena!!, fue ir de menos a más, ¡¡guapa la estrategia, eh....!!, pues así fue, salí tranquila y cómoda, sobre el kilómetro cuatro, pillé a la liebre de 50´, un txabal muy majete que se acoplaba a un grupo y yo me acoplé a todos ellos, iban por debajo de los 50´ pero la gente le dijo que iban cómodos, así que el resto de carrera fui detrás de ellos, en el kilómetro siete ó así, subieron el ritmo, yo les seguí pero un poco más atrás, sin llegar a despegarme, al llegar al kilómetro nueve, dije que ese kilometro tenía que ser de competición, así que pegue un buen arreón y entré en meta en 49:29, con muy buenas sensaciones, contenta, de bajar de 50´, el año pasado en esta misma carrera me lesioné y quería quitarme el "yuyu" que tenía, así que este Domingo, prueba superada y hasta la siguiente.

CORRIENDO POR ROJALES

Aprovechando nuestra ruta por el levante español, que por cierto.... cada vez me gusta más sobre todo por su clima, que le viene muy bien a mis huesos y  articulaciones, estábamos donde la familia y como  estar quietos no va mucho con nosotros pues nos fuimos este pasado Sábado a correr una carrerita de 10 Km., en Rojales, pueblo que se encuentra cerca de Torrevieja, y de Guardamar del Segura, pero en el interior.

Decir que lo primera sorpresa es que cuando llegamos estaba todo el pueblo cortado y cuando digo todo es todo, el pueblo se había cerrado desde las tres de la tarde hasta la finalización de la prueba deportiva, así que toca aparcar un poco alejados pero con la seguridad de que veíamos policía municipal y voluntarios por el recorrido y debidamente vayado, no había visto algo así donde no pasaba un coche por el recorrido hace mucho tiempo.

Recogemos dorsales, nos dan bolsa con camiseta, libro, gorra, llavero, manzana y barrita energética, decir que la inscripción nos costó 6 euros ya que los txips son nuestros pero sino 8 euros, digo esto porque cada vez que salgo a correr fuera de Euskadi alucino con los precios...... aquí, caro y mal.

Desde las cuatro de la tarde, las diferentes categorías de críos corrían y con escolta, policía en moto abriendo y cerrando la carrera.

Nos sacamos algunas fotos, calentamos y se acerca la hora de la salida,  según la organización somos 350 corredores y estamos preparados a que la policía municipal haga el recorrido y de su aprobación, se da el disparo de salida y ya es disfrutar de la tarde, son tres vueltas a un circuito, no se hacen pesadas porque el circuito tiene recovecos, todo llano, el viento del levante en algunos sitios es nuestro mayor enemigo, pero la temperartura para correr es fantástica, al finalizar la carrera la gente decía que no había 10 kms., que faltaban medio kilómetro yo no sé, pero si es cierto que en las curvas se recortaba mucho y el recorrido tenía bastantes, así que igual por ahí es donde se restaron metros.

Hago los cinco primeros kilómetros con mi marido, es a partir de ahí cuando le digo que siga, que haga su carrera, estaba demasiado pendiente de mi y no me gusta agobiar, así que decido bajar un poco el ritmo, había empezado un poco rápida, me tomo mi botellita de agua y voy reuperando poco a poco, me adelantan algunos corredores, me engancho a otros que van a mi ritmo y sigo, en el kilómetro ocho, aprieto un poco y sigo ya constante hasta la meta, decir que la animación en partes del recorrido era escasa, pero en otras estaban todos, compartí carrera con un corredor que era de una peña del Athletic...La peña San Mamés de Callosa de Segura, y también kilómetros finales con un "correbirras", que me dijo que al día siguiente participaba en la media de Alicante, gente muy maja y como digo yo.....esto del correr une, estés donde estés.

Mi tiempo fue de 49´43'' y muy contenta.

No se me olvida que tengo que contaros que nuestro reto de los techos de España ha comenzado y a muy buen ritmo, pero eso lo dejo para otro día, también tengo que ponerme al día con todos los blogs amigos.

CRÓNICA DE UNA CARRERA, MUYYYYY RÁPIDA.

Ayer estuve viendo la que dicen que es el 10000 más rápido de España, los diez kilómetros de Laredo, carrera que nunca defrauda por el nivel que tiene, tanto en atletas profesionales como en populares, donde ves que salen a "morir".

En esta edición se ha modificado el recorrido, y a mi modo de ver, ha sido un acierto, se han quitado giros al circuito, con lo cual ha ganado, la recta de meta daba alas a l@s corredores, entraban todos agónicos, esta carrera es siempre un reto para los corredores, donde se quiere bajar siempre la marca en 10 kms., este año fueron 1.200 corredor@s los que salieron a las 18:00 de la tarde de ayer Sábado y recorrieron el centro de la Villa Marinera de Laredo.

Chema Martínez, Juan Carlos de la Ossa, Fabián Roncero, Juan Carlos Higuero, las hermanas Fuentes-Pila y una larga lista de grandes corredores, que dieron un gran espectáculo.

La salida este año fue en sentido contrario a otras ediciones y ganando por lo menos unos 500 mts., se quitaron giros, cosa que es de agradecer y que favorece también a no perder el ritmo de carrera.

En estas fotos, se ve el podium de la carrera.

Este año no hubo elite de fuera como otras ediciones, los atletas nacionales no defraudaron, no se batió el record pero el nivel que dieron fue de sobresaliente, encabezados por Chema Martinez.

Aquí el grupo de cabeza de las chicas.

Chema Martinez encabezó en todo momento la carrera, espectacular su entrada en meta, aquí se le ve en esa recta a pocos metros ya de coronarse ganador de la prueba.

Además de ser un gran campeón, es una persona muy simpática y cercana, agradeció desde el podium a la gente por animarle y auparle al triunfo.

Pinchar aquí y podéis ver la clasificación.

Correr este año esta carrera costaba 18 euros, a mí personalmente me parece cara, yo corrí la edición del 2007 y pagué 8 euros, cuatro años después la subida me parece considerable, esta subida ha estado en boca de los corredores.

Los 10000 de Portugalete

Este Domingo corrí en la carrera gabonetako krosa de Portugalete, yo la llamo los 10000 de Portu, porque es aquí donde se celebra, un diez mil exacto y perfectamente organizado por el Club Atletismo de Portugalete, atención fantástica en todo momento a l@s atletas y además es curioso, pero desde siempre han dado las camisetas más chulas.

La carrera empezaba a las 10:30, aunque teníamos ya el dorsal, los txips los daban en el momento, sin problemas para recogerlos, enseñabas el dorsal para que l@s voluntarios se asegurasen de darte el que te corresponden.

Es llegar a Portu y empezar a saludar a la gente, me encuentro con Belgarion, forero de runners y blogero amigo, hace tiempo que no lo veía y fue además él que me reconoció, me alegré, además le ví fino, fino.

Me cambio en el local que habían habilitado y salgo a calentar, pues por más que quiero no lo consigo, saludas, te paras a hablar, y entre parón y parón consigo por lo menos hacer algunos estiramientos, no os he contado que el Miércoles anterior entrenando tuve que volver a casa andando, dolor en la rodilla derecha, voy al fisio y me dice que tengo tocada la "cintilla iliotibial", dos días de descanso y me encuentro fenomenal, pero...........error, me las prometía felices, pero no fue así.

Calentando antes de la carrera.

Salimos a las 10:30 voy con Adon el capitán del Euskaldunon Txokoa y Zelko que ha salido hace poco de una lesión, voy con ánimo y la rodilla sin problemas, pero más ó menos en el kilómetro cuatro ya noto que no va bien, me empieza a molestar y ya se que esta carrera va a ser un sufrimiento, en la primera vuelta y cuando paso por zona de meta pienso en abandonar y quedarme, pero decido que no.

Esta es cuando estamos preparados para salir, me gusta la foto, siempre nos sacan de frente, esta vez  Juan Carlos estaba en el muro y la sacó al revés.

Aquí con Adon y Zelko, aguanté con ellos unos pocos kilómetros, cuando la rodilla comenzó a molestar, bajé el ritmo y los perdí.

Con cara de mosqueo, dudaba entre abandonar ó no, era la primera vuelta y decidí seguir.

No se si hice bien o mal, pero que a partir del kilómetro ocho, la rodilla me dice que "no" y claro si me paro tengo que ir andando hasta la meta, veo que hasta la liebre de cincuenta minutos me adelanta, ya se me cae el alma a los pies y lo único que quiero es llegar, subo la cuesta final antes de meta y ya voy cojeando, llego a meta y lo primero que hago es apoyarme en un pivote y masajearme la rodilla, me duele, me quito el txip y me bebo un botellín de agua, charlo un poco con la gente y voy a cambiarme, estiro un poco, nos vamos juntando y a tomar algo, hay que esperar a la una del mediodía que dan los trofeos, Silvia ha sido segunda en la general femenina y primera en veteranas, no hay carrera que no pille trofeo, está que se sale, lo pasamos muy bien, fue la atleta con más animación cuando subía a recoger trofeo.

Entrando en meta, no se nota que entraba coja, pero la realidad era esa, la rodilla no respondía.

Una vez cambiada y estiré un poco dentro, aunque sonreía la procesión iba por dentro.

Al poco tiempo la clasificación ya colgada, la organización de esta carrera es fantástica.

El día terminó con una comida familiar y yo apretando los dientes, porque el dolor no remitía, incluso ayer Lunes me estuvo doliendo, hoy he ido al fisio y parece que me ha aliviado, lo mejor, dejar de correr por esta semana, estiramientos específicos, frío, probaré el Sábado a hacer tres ó cuatro kilómetros no más para ver como va la zona, así que este Domingo se me cuelga el Memorial Itziar de Getxo, carrera que llevo corriendo años y que me encanta pero............otro año será, ahora lo principal es reponerme de la lesión y poder seguir corriendo.

Mi tiempo real fue de 50:03