YA ESTÁ TODO EL BACALAO VENDIDO

Ya está el bacalao vendido, como decimos por aquí arriba cuando los deberes ya están y ya tenemos todo preparado y el entreno terminado. Hoy me he echo la última tiradita de cara a NY, casi dos horitas y 20 kms., muy a gusto, la mañana ha empezado muy mal....viento y lluvia, con algunos chaparrones fuertes, la paciencia ha tenido su recompensa y he salido más tarde que otros días pero al final sol y buena temperatura para correr.

Sigo con alguna molestia todavía en la rodilla, mínimas pero molestia y mentalizada de que en carrera me molestará algo, pero no creo que me condicione, mi mente va muy fuerte y esa molestia no me apartará de mi objetivo.

El pasado Sábado 20 participé en la Maratón Nocturna de Bilbao, se celebraron tres carreras, la maratón, la media y la carrera pirata de siete kilómetros, yo corrí la media, y aunque terminé calada hasta los huesos, estuve encantada, iba muy bien acompañada por Gloria y Vero y en nuestra mente era, primero divertirnos un Sábado a la noche, hacer la tiradita del fin de semana y luego hacerla en dos horas, todo fue realizado como lo habíamos planeado, nos lo pasamos de maravilla, aunque el tiempo no nos acompañó y el cronometro se paró en 2:00:18, así que encantadas de la vida.

Y ahora os presento la equipación que llevaré y pasearé por NY el próximo Domingo 4, claro......si el huracán Sandy lo permite, el terremoto de Canadá no se resiente y si esta dañada naturaleza a la que maltratamos nos deja.

• Camiseta (igual la cambio por otra que ha sufrido un contratiempo, pero que esperamos que estará en NY), y pantalón del equipo 42195.es, la distancia mítica y la que separa la salida de la meta, desde el Puente Verrazano hasta Central Park.
• Manguitos para proteger los antebrazos y no enfriarme en carrera.
• Medias compresoras para reducir el impacto muscular, evitar lesiones por el duro asfalto neyorkino y tener una mejor recuperación.
• Gorra, que aparte de protegerme a veces del sol y otras de la lluvia, me ha acompañado en las otras maratones y en cantidad de carreras.
• Riñonera donde llevaré la cámara de fotos para enseñároslas luego, las gominolas energéticas para comer durante la carrera y una estampa de la Virgen de Begoña.
• Buff para que me proteja la garganta, y será el del Athletic, he corrido con el en muchas carreras y como ser del Athletic es sufrir, porque como pasamos del cielo al infierno en décimas de segundo, pues viene muy bien, habrá momento de sufrimiento y otros de euforia durante la carrera.
• Se me han olvidado los calcetines, pero serán amarillos y correré con mis incondicionales Nike Vomero negras, iré en conjuntada y divina.

Y esta es la camiseta que os enseñaré en la próxima entrada del blog, con la medalla de finisher y me la regalaron el pasado Viernes, personalizada y todo....¡¡Muchas gracias Joseba Jauregizar!!.

¿Estoy soñando?....

¡¡Confirmado!!, mañana seré una de las privilegiadas, en compartir con el equipo de CANAL + del programa EL INFORME ROBINSON, que se emitirá en Noviembre, de mi histora y de mi sueño de estar en la maratón de Nueva Yoirk el próximo 4 de Noviembre, muchisimas gracias al equipo del 42195.es, ya que gracias a ellos he sido una de las elegidas para este reportaje, vamos a ser unas cuantas historias de corredores ánonimos que disfrutamos del correr, que entrenamos y que soñamos. Nuestro premio es llegar a meta y pensar que carrrera será la próxima, con cuantos amigos y compañeros nos encontraremos, en definitiva.....disfrutar y dar gracias por tener la salud que nos permita hacer lo que nos gusta, irán con todos nosotr@s el grupo del 42195.es a Nueva York y nos grabarán en nuestra llegada a meta en Central Park, haré todo lo humanamente posible, para que ese momento sea uno de los más felices de mi vida deportiva, mi primer pensamiento en especial, para las personas que he querido y ya no están conmigo, a ellas les dedicaré mi primera lágrima, luego todo serán alegrías y esa primera sonrisa os la dedicaré a todos vosotr@s.

¡¡Si esto es un sueño....por favor no me desperteis hasta el próximo 4 de Noviembre.!!.

Un beso.

CICLOGENESIS DEPORTIVA

Nos viene una ciclógenesis, así toda la semana oyendo, esa terrible y acojonante palabra, pero resulta que no se si es bueno que sepamos las cosas con tanta antelación, porque cuando después de dar la "txapa" no se acierta......¿Qué pasa?, pues que nos aparece un día de esos raro, raro, raro, como el del pasado Domingo, con temperaturas de mas de treinta grados, viento sur y que sopla de cara y de culo..¡¡depende!!, y que l@s más valientes, salimos a correr una carrera de 10Kms., y por un maravilloso lugar,  Las Arenas (Getxo) y como espectador, el único monumento Patrimonio de la Humanidad en Euskadi, El Puente Bizkaia, el fue testigo de una mañana festiva y deportiva.

Pocas palabras para resumiros mi participación y varias fotos para que seáis testigos de un domingo, caluroso, que el viento paró cuando empezó la carrera, en un ambiente fantástico y que volví a subir al podium......¡¡esto es un sin vivir, jajajaja!!, fui primera en veteranas, el crono se paró en 50:10, según el mio, porque ya hubo polémica, es que la gente salió cuando se echó el cohete de salida y no cuando el cohete hizo...¡¡PUM!!...¡¡Ale todos acelerados y el cohete a su aire, así no hay forma!!,...¡¡Hay que esperar al PUM!!, pues se ve que los primeros siempre tienen más prisa.

¿Cuantas veces me he podido fotografiar con el puente?, pues un montón, la casa de los aitas está al ladito.

 Esta es la cabeza de la carrera.....

La primera vuelta, uffff que calor hacía.

Por el paseo de Las Arenas, este paseo es escenario de mis entrenos, anda que no hago kilómetros por aquí, me gusta mucho, llanito y donde siempre te encuentras con mucha gente andando, corriendo, en bici, en patines.

Entrando en meta.

Otra sorpresa cuando me llaman y me dicen que suba al podium, que era la primera veterana.....¡¡subí las escaleras de dos en dos, de lo contenta que estaba!!, me dieron trofeo y dos entradas para subir a la pasarela del puente, donde hay unas vistas maravillosas.

Con los demás ganadores y Jose Manuel el dueño de la tienda Trirunners de Las Arenas, de donde se dió la salida de la carrera, por supuesto falta el campeón veterano, que no podía ser otro que Mitxel. 

                                                                                                                  Foto de Mikel Aguirregabiria

Con Mitxel.

Yo siempre digo que lo mejor de las carreras es que te juntas con buena gente y amigos con los que compartes estos moementos, después de la carrera hay que hidratarse y mineralizarse, nuestra dieta es.......¡¡caña, clara, rabas, pintxo de tortilla...... todo muy sano!!.

Por cierto......volviendo a la ciclogénesis esa que nos amenazó con venir pero que se perdió por el camino. ¿Porqué se empeñan en llamarla con esos nombres raros, cuando toda la vida se ha dicho?... ¡¡hace un viento de co.......piiiiiiiiiiiiiiii!!.

DE MEDIA VA LA COSA

Como dirían los andaluces salerosos.......¡¡ozú que jartón de kilómetros llevo este verano y con cuanta caló!!, pues así es, que esto de ir a NY, me está haciendo correr, que el bueno del Forrest un principiante a mi lado, y sigo y sigo y lo que me queda.... todo Septiembre, en Octubre ya empiezo a bajar kilómetros y mantener, porque sino voy a llegar pasada de rosca, y tampoco es cuestión, si yo lo que quiero es disfrutar, no batir ningun record, pero bueno, entiendo que cuanto mejor preparada vaya a la maratón, mejor podré afrontar el reto.

Como parte del entreno, el Domingo participamos en una carrera, que ya cuando preparé la maratón de Berlin me sirvió de test, y esta vez quise repetir experiencia, es la Media Maratón del Bajo Pas, una media  maratón dura, con curvas pronunciadas, giros y unas cuestas que encima están a partir del kilómetro dieciseis que hacen mucha pupa.

Como solemos aprovechar los días libres, nos fuimos con nuestro Filipides 4x4 desde el Jueves y aprovechamos a pasar unos días por aquellas tierras, sin olvidarnos el salir a correr, pero disfrutando también del buen tiempo que nos está haciendo por aquí arriba este verano, tomar unas cervecitas, que no están reñidas con el entreno y en definitiva, disfrutar con la excusa de que vamos a ir a una carrera.

El día de la carrera, amaneció plomizo y todo indicaba que iba a ser duro, una humedad que luego me dijeron que rondó el 82%, a final de la carrera, el sol también pegó no muy fuerte pero lo justo para aplatanar, el caso es que yo me encontré en mi salsa, llevo todo el verano corriendo entre 4 y 5 días a la semana en esas condiciones, y el calor y la humedad me afectó quizás menos.

Antes de la carrera toca saludar a toda la gente conocida, estar con los del euskaldunon txokoa y nos conocimos personalmente la blogera amabikila y yo.

Empecé la carrera mal, me notaba las patas de madera y en el kilómetro cuatro me dije...¡¡así no puedes estar!!, ó piensas en positivo ó no terminas la carrera, el caso es que parece una bobada ó igual estoy de psiquiatra, pero empecé a pensar que en vez de estar corriendo por Cantabria estaba en NY, eso me sirvió para ir animándome, visualizaba la meta en Central Park, me ponía a tararear alguna canción, el caso es que me sirvió y  las piernas fueron respondiendo, iba poquito a poco adelantando a gente, lo cual me animaba, me puse a hablar con un corredor, con el que me tropecé, la culpa mía, pero el chico muy majo y ya comenzamos a charlar, sobre el kilómetro  once tiro hacia adelante, me encontraba muy bien y arriba,  bebía agua en todos los avituallamientos, usaba las esponjas para refrescarme, y ya a partir de ahí empecé a coger a bastantes corredores, algunos parados, otros andando, otros al trote y con cara desencajada, no había visto en una media maratón tanta gente en esas condiciones, cierto es que el día se las traía y el calor y la humedad se cebó con los atletas, los sube bajas continuos, hasta casi el final de la meta, fueron duros.

Mi tiempo fue de 1:52:51, la verdad es que fui casi toda la carrera sin mirar el reloj, no era lo importante, pero reconozco que para mí es un buen tiempo.

Me extrañó que no hubiese alfombrilla de txip a la salida, por eso no me coincide el tiempo con el de la organización, la diferencia es de un minuto, una tontada, pero digo que me extrañó porque está muy bien organizada y tienen una muy buena infraestructura.

La sorpresa del día.... ¡¡fui tercera en mi categoría de veteranas!! y lo mejor que no me enteré de ello, me lo dijo Rosa (amabikila), cuando después de ducharme, estoy con la gente del txoko, vamos donde estaban entregando los trofeos y le veo a Rosa, ella ya sabía que tenía trofeo en su categoría y me dice....¡¡Estrella que tienes trofeo, has sido tercera en tu categoría!!, no me lo podía creer, llamada a mi marido que venga corriendo con la cámara, el se estaba cambiando de ropa, porque esto es un acontecimiento, un trofeo en una media maratón para mí es la leche, así que allí subimos y encantadas de la vida, las fotos que os pongo os lo demuestran.

Aquí contentisima con mi trofeo y con Lali, el canguro mascota de la carrera.

Con Rosa, además la sorpresa no es que vamos a correr en NY, sino que resulta que volamos el mismo día y estamos en el mismo hotel........¡¡Este mundo es muy pequeño!!.



PISTOLETAZO DE SALIDA

Llevo ya años comenzando la temporada, con el pistoletazo de salida de la carrera de fiestas de Bilbao y aunque algún año haya fallado por diferentes circunstancias, es una de esas carreras que te apetece porque después del periodo de vacaciones veraniegas, te encuentras ya con tod@s los colegas corredores, y comienzas a hablar de que estás preparando ó vas a preparar, de cuales son tus retos, etc.

Bajo un sol y una humedad de justicia participamos el pasado Viernes 24 en esta carrera, comenzó a las siete menos cuarto de la tarde, y con su recorrido habitual de 6 Kms., y por todo el centro festivo de Bilbao, animación de lujo, mucho nivel por delante, pero eso es ya algo habitual en las carreras populares. El ambiente fantástico, a mi me salió una carrera más rápida de lo que pensaba, hice 28:24 minutos, salí con mi marido y con un compi corricolari Josu, que fue el que tiró de mí y con el que terminé la carrera, yo pensaba que me desinflaba, pero no, me ocurrió una cosa, creo que tenía "mono" de carrera, llevo tiempo ya con los entrenos de NY y el correr en ese ambiente y con un circuito corto y explosivo, me apetecía.

Estoy en pleno entreno maratoniano, haciendo ya tiradas largas, cambios de ritmos, etc., cierto es que llevo un entreno variado, pero que ya con la cabeza en la maratón se me empieza a hacer largo, así que lo que no me había apetecido durante casi todo el año que es "competir", empieza a apetecerme ahora, quizás porque me veo en forma y creo que cuando trabajas con ganas y bien, los resultados tienen que llegar, así que la próxima carrera ya está planificada y en marcha, será el próximo 9 de Septiembre, MEDIA MARATÓN DEL BAJO PÁS, la corrí en 2008 cuando hacía la preparación para la maratón de Berlín y me gusto mucho.

Aquí os enseño un poco el ambiente de la carrera, presidida por nuestra "Marijaia", no es guapa pero es muy simpática y siempre dispuesta a salir en las fotos como una auténtica artista.

Fotos echas por Jose Ignacio

Este año además, ha estado de pregonera de las fiestas, la triatleta Virginia Berasategui y como el ser protagonista de la fiesta no está reñido con el deporte y demás eventos, Virginia participó en la carrera, que por cierto...quedó la cuarta, aquí está en la foto con el dorsal 18

La organización ha mejorado mucho, esta es una carrera que sigue siendo gratis, lo cual se agradece, pero sigue teniendo un punto negro, negro, negro y muy negro, son las grandisimas colas cuando entras en meta para recoger el agua, coca-cola, la bolsa de corredor etc., que no faltan para nadie, y es porque tienen que llevar un control casi militar, para que la gente ajena a la carrera, osea jetas, tramposos, etc., no saqueen y se lleven lo que corresponde a cada corredor....¡¡patetica esta gente!!, en la bolsa había camiseta, calcetines, chocolatinas, frutos secos, etc., etc.

Esta carrera se ha convertido en una de los actos con más participación de todas  las fiestas, la gente que corremos, la gente que anima durante todo el recorrido, es impresionante y encima este año Bilbao parecía no se si decir...... París ó Londres, porque con el buen tiempo y calorcito que nos a echo, la crisis que hace que los de aquí salgamos poco y parece ser que los de fuera salen mucho y nos vienen a visitar,  ha estado Bilbao a tope de turismo y de alegría.

Como decimos aquí......¡¡GORA BILBAO!!...¡¡GORA MARIJAIA!!.

PEREGRINANDO A RITMO DE MARCHA OLIMPICA

Hoy 15 de Agosto, problablemente sea el día del año que más fiestas se celebren, en todos los pueblos de España, sobre todo celebrando el día de la Virgen, así que yo me he sumado a esta celebración y he salido de casa a las 7:30 de la mañana con el fin de llegar andando a ritmo de marcha, hasta la Basilica de Begoña.

Hoy era el día de la Amatxo, nuestra Virgen de Begoña, patona de Bilbao y Bizkaia y por eso me he encaminado motxila a la espalda para llegar con buen fin, he tardado dos horas y cuarto y el gps, me ha marcado casi 19 Kms., pensaba que iba a tardar más, pero veo que el entreno durante las olimpiadas me ha servido, creo que estoy preparada para Brasil 2016.

Como os he dicho, a las 7:30 salgo de casa, con calor, me dirijo, hacia la carretera de la ría, son unos tres kilómetros, hasta que ya me pongo paralela a ella y como el del chiste.......¡¡sigue todo a derecho que te has de chocar!!, por el camino encuentro a grupos de gente que se encaminan también para Begoña, todos tranquilos, charlando, contagiados de una calma en la que lo importante es llegar, no hay actividad en la zona, zona de talleres y de industria, de poca industria ya.

Sigo con la ría a mi derecha y entro ya en Bilbao, empieza a ser patente el cambio radical que ha dado, ahora ya es una ciudad de servicios y eso se nota, por la ría ya no pasan barcos que transportan mercancía, ahora llevan a  turistas que desde sus aguas admiran el nuevo Bilbao.

Cuando llego a la altura del Ayuntamiento veo como están ya prácticamente, instaladas las txoznas de fiestas, el próximo sábado 18, se dará el txupinazo en la Plaza Arriaga y las fiestas de Bilbao comenzarán.

Entro ya en el Casco Viejo y por la zona más cercana a la Plaza Unamuno que es donde se comienza a subir las escaleras de Mallona, es la puerta hacia Begoña.

No las he contado pero dicen que hay 311 escalones, desde luego que la subida es pronunciada, accedemos ya al barrio de Begoña y una vez allí enseguida se ve la basílica.

Eran las 9:45 y ya había un montón de gente por los puestos de productos típicos.

He tardado dos horas y cuarto en llegar y logro entrar en la iglesia, va a empezar la misa de 10:00 y está hasta arriba de gente, muchisimo calor, pero la gente no se mueve, hoy es un día diferente y merece la pena.

Cuando salgo veo que han traído a los gigantes,a las 13:00 es la misa mayor donde va toda la corporación y donde se baila y se honra a la "Amatxo de Begoña".

MAS DE DOS MESES SIN ESCRIBIR....¡¡POR DIOSSSS!!

Echo la cuenta y me digo...¡¡Estrella, llevas dos meses desconectada del blog, pero además desconectada del todo y de todos!! y veo que la ultima entrada que tengo es de la última carrera en la que he participado, en el mes de mayo, pero no he estado sin hacer nada, no.....aprovechando las carreras de montaña que hay por aquí y que a su vez te dan la posibilidad de participar en la modalidad de martxa, pues he estado en un par de ellas, coincidió que los días acompañaban, sol y una temperatura perfecta, cada vez me gustan más la tierra y menos el asfalto, además noto que mis rodillas lo agradecen, pero no me puedo olvidar de mi objetivo que es NY y que aunque salga a andar por el monte, a trotar por pistas de tierra, los entrenos de Nueva York, los estoy cumpliendo sino al dedillo, casi, casi.

Hay días mejores que otros, siempre digo que correr una maratón es fácil, mi teoría es esta...¡¡ el día de la carrera es el mejor de todos, corres y ya está!!, lo peor son esos tres meses antes en los que te has tenido que emplear a tope y tomarte los entrenos como un trabajo ó como cuando ibas al colegio, es decir...¡¡no me apetece hoy salir, pues tengo que salir y hacer la tirada que me toca!!, al final cuando sales y te pones al "tajo" te sientes bien y piensas que el fin de ese entreno es algo por lo que llevas soñando media vida y entonces te animas y si encima haces como yo, que cada vez que preparo una maratón, al final de cada entreno visualizo la meta y como voy a entrar, pues acabas feliz.

Estoy empapandome de las olimpiadas y esperando ansiosa al viernes para empezar a ver atletismo, de todos modos creo que van perdiendo su filosofía inicial, y en cuanto al resultado de España, no me extraña nada, es lo que hay, cuando un país está como está,  por la cantidad de ladrones que han robado todo lo que podían, caraduras, banqueros y políticos ineptos, luego no vamos a pedir resultados, EL DEPORTE ES CULTURA y España en eso siempre ha suspendido, aquí lo que mola es el fútbol y lo demás bobadas, además si hay un país desunido en este mundo.... ese es España, cada uno por su lado, en definitiva...¡¡Un desastre!!

Hoy me contaban algo como anécdota, el pasado domingo ha sido el campeonato del mundo de triatlón en Vitoria, ha sido un éxito de organización, de deportistas, de gente, Vitoria volcada en ese acontecimiento, cosa que no me extraña, porque si hay un sitio donde ha habido cultura del deporte, correr, monte, bici y demás ha sido Vitoria, pues la organización hizo un desfile con todos los participantes, para dar colorido, para que la gente se uniese a la fiesta, en los que cada país iba con sus representantes, había 1500 participantes apuntados, imaginaros....Australia, Nueva Zelanda, Japón, EEUU, Francia, Brasil, etc., etc., agrupados, uniformados, representando a su país, con sus chandals, orgullosos,  pues bien cuando le toca el turno de España,...¡¡un desastre!!, unos con chandals, otros en vaqueros, no me he atrevido a preguntar, cuantas banderas llevaban, cada uno a su puñetera bola, otros no desfilaron, parecían el ejercito de Pancho Villa, esa es la España de hoy, y luego nos quejamos de lo que tenemos, a veces me pregunto...¿Hemos echo algo para no tener esto?.

No os doy más la chapa, tengo una crónica para contaros, que es la subida al Gorbea, monte techo de Bizkaia y Álava y subida obligada, creo que esta es mi cuarta vez y habrá más, pero esperar que ya os la contaré.

BINGOOOOOOOOOOO........ primera medalla para España, plata en natación para Mireia Belmonte...¡¡por fin estrenamos casillero!!.