He terminado ya la segunda semana de entreno de cara a la media de Marzo y poco a poco me voy "encontrando", ha sido una semana que he tenido que correr con un resfriado que me ha dejado dos días bastante tocada, pero que he sabido llevarlo y no me ha condicionado para entrenar, he podido cumplir con los días marcados y aunque hubo que hacer algún cambio de última hora, ¡¡estoy contenta!!, a partir de hoy Lunes, me pongo a pensar ya en esta tercera semana, además el Sábado quiero correr una carrera de 10 Kms., me gusta meter a mitad de los entrenos, alguna prueba ya que te da chispa y te sirve de medida para evaluarte como vas, además el correr con gente pues te estimula y te hace esforzarte un poco más.
Ayer Domingo, estuve en Muskiz, viendo el campeonato escolar de cross, así como el campeonato de Bizkaia de veteranos, daba gusto ver a cientos de niños y niñas corriendo, desde pre-benjamines hasta cadetes, climatológicamente fue un día feo, con continuos chaparrones, segun se iban haciendo las pruebas se iba embarrando cada vez más el circuito, al final cuando corrieron los veteranos, había tramos con un barrizal increible, lo que hizo que las dos última carreras fuesen muy bonitas y duras, las caras de sufrimiento de l@s veteranos, eran dignas de ver, y como entraban en meta .....¡¡vacios del esfuerzo realizado!!.
Me llamó la atención cuando veía a todos los niños corriendo, era curioso......cuanto más van avanzado la categoría, el número de participantes baja y ya en chicas mucho más, hay que reconocer que el atletismo es un deporte duro, pero no más que otros, personalmente creo que a los niños hay que educarles en el deporte para que se integren, se diviertan, que conozcan los valores como la amistad, la disciplina, el esfuerzo, la mayoria de los niños y niñas que ayer vi correr y que estaban disfrutando, que cogian su bolsa de corredor cuando llegaban a meta y se ponían a comer su paquete de patatas y su batido como niños que son.....se quedarán por el camino y solo llegarán unos pocos, no se si por que lo que hacen les gusta, ó quizas por no defraudar a sus padres, entrenadores, etc., y me pregunto yo si en vez de entrenar a éstos niños en una pista de atletismo y hacerles correr series, cronometrarles el mil, tratarles como atletas que todavía no son, sino "proyectos de personas", ¿No sería mejor sentarles y explicarles en la misma pista donde se entrenan que en esta vida el ganar no lo es todo, y que de las derrotas se aprende?, que no todo el mundo vale para todo, que algunos tendrán unas habilidades y otros otras..........pienso que en muchos casos los niños si lo saben, pero los mayores "frustrados" que les rodean no.
Entreno realizado del 18 al 24 de Enero
- 20' de calentamiento +cambios de ritmo, (8 cambios de 3' recuperando 1'30 a footing).
- 60' de footing.
- 60' de footing.
- 55' de footing (35'+20' rápidos).
Que razón tienes Estrella, que razón tienes. Muchas veces, los padres queremos (y me incluyo aunque yo no lo haga) que nuestros hijos consigan lo que nosotros no hemos conseguido, y para ello les presionamos sin darnos cuenta de que son niños, y que lo que tienen que hacer es disfrutar.
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